Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1057 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 60,80g | Kolh.: 86,85g.
Frukost: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная Жареная, Борщ Украинский. Middag: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Винегрет. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький 72%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|