Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1514 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 42,79g | Kolh.: 163,08g.
Frukost: Mangos, Roggen Knäckebrot, Milch (Vollmilch), Kaffee, Haferflocken. Lunch: Pink Lady Äpfel, Kaffee, Penny To Go Salat + Couscous. Middag: Gurke (Geschält), Rührei, Wasa Roggenknäcke. Snacks/Annat: Ferrero Jogurette, Sugarland Gummibärchen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|