Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1357 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 73,63g | Kolh.: 165,31g.
Frukost: Извращение над кашей от Стаса, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Льняное Масло, Ржаной Хлеб, Кефир 1%. Middag: Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Извращение над кашей от Стаса. Snacks/Annat: Шоколад, Молоко, Вареники с Картошкой, Сметана, Индейка Тушеная, Гречневая Каша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|