Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1792 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 52,84g | Kolh.: 157,62g.
Frukost: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом, Квашеная Капуста, Фарш из Телятины с Овощами, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Творожное Печенье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Joyco Драже Панда, Банан, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aflyatunova_july 's vikthistorik
|