Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
3255 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 219,94g | Kolh.: 438,43g.
Frukost: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Lidl Pane di Segale. Lunch: Lidl Pane di Segale, Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Ketchup Mato Mato, Carrefour Fesa di Tacchino , Carosio Riso Parboiled. Middag: Mcennedy BBQ Sauce Wisky, Broccoletti, Carrefour Fesa di Tacchino, Carosio Riso Parboiled. Snacks/Annat: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Dulano Fettine di Carne di Tacchino Precotta e Salmistrata, Uovo in Camicia, Mcennedy Beef Jerky Hot & Spicy, Mela, Belbake Mandorle Californiane, Mela. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|