Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1226 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 100,41g | Kolh.: 84,30g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский, Мёд, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Дубки Колбаса Докторская. Lunch: Курица Вареная, Restoria Фарш Домашний, Хорошее Дело Фарш Куриный, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Простоквашино Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Mass Effect Casein. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|