|
vendredi 26
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1079 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 38,46g | Kolh.: 91,59g.
Frukost: Salade de Fruits, Café. Lunch: Picard Fondant au Chocolat (90g), Casino Délices Macarons, Lidl Salade Poulet Fromage de Chèvre. Middag: Côtelette de Porc. Snacks/Annat: Dolce Gusto Chocolat Chaud. mer...
|
|
1497 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soleilnina 's vikthistorik
|