Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
93,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
608 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 29,20g | Kolh.: 71,11g.
Frukost: Творог 5%. Lunch: Помело, Суп Грибной. Middag: Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло), Свинина Тушеная, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|