Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
128,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
2814 kcal
|
Fett: 86,49g | Prot: 140,47g | Kolh.: 382,96g.
Frukost: Каша Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Каша Рисовая. Middag: Хурма, Помело, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Попкорн с Маслом, Красное Яблоко, Хурма. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|