Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1055 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 72,29g | Kolh.: 53,59g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. mer...
|
Tappar 49 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|