Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
112 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1925 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 92,14g | Kolh.: 244,04g.
Lunch: Auchan Gruyère, Yoplait Crème Fraiche, Patate Douce, Oeuf sur le Plat, Filet Mignon de Porc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pain aux Céréales. Middag: Sucre, Danone Yaourt Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oranges, Kiwi, Pomme, Banane. Snacks/Annat: Bière. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|