|
Шаг в перед)
|
80,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 166,29g | Kolh.: 76,45g.
Frukost: Кофе, Соевый Соус, Куриное Филе, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Соевый Соус, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Российский, Куриное Филе. Middag: Соевый Соус, Сыр Российский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сахар, Кофе, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Макдоналдс Кофе (0,3 L). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|