Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1172 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 108,03g | Kolh.: 67,43g.
Frukost: Nescafe Classic Crema , Вкусный День Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Nescafe Classic Crema , Курица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Krusovice Темное Пиво, Скумбрия Копченая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|