|
20,3%%
|
78,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 134,13g | Kolh.: 45,90g.
Frukost: Творог 1% "Савушкин Хуторок", Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Холодный Кофе с Молоком. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Кальмаров, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Бабушкин Хлеб с Изюмом и Корицей. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|