Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1004 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 84,44g | Kolh.: 20,64g.
Frukost: Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: SPAR Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Карусель Капуста Цветная Жаренная. Middag: Рижское Золото Шпроты в Масле, Свиной Фарш (Приготовленный), Карусель Капуста Цветная Жаренная. Snacks/Annat: Красные Помидоры (Консервированные). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenyshkabardak 's vikthistorik
|