Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
443 kcal
|
Fett: 19,70g | Prot: 17,01g | Kolh.: 53,79g.
Frukost: Кофе с Молоком, Макдоналдс Американо, VitaLat Сыр Камамбер, Пшеничный Хлеб. Lunch: Салат Витаминный, Подлива, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|