Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1405 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 66,96g | Kolh.: 200,65g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Мёд, Избенка Сырники Творожные 5%. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Желтая Зимняя Тыква, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_pp_po 's vikthistorik
|