Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1768 kcal
|
Fett: 74,40g | Prot: 47,16g | Kolh.: 238,69g.
Frukost: Susu Kedelai, Kue Bolu, Nissin Gekikara Ramen Goreng. Lunch: Alpukat, Quaker Cereal Drink Coklat. Middag: Kue Bolu, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Annat: Kue Bolu Coklat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gekikarasamyang 's vikthistorik
|