|
утром
|
70,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1613 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 56,12g | Kolh.: 183,37g.
Frukost: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер Мини. Snacks/Annat: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunsystem88 's vikthistorik
|