Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1315 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 76,51g | Kolh.: 123,10g.
Frukost: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Dove Молочный Шоколад, Изюм, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina.dergant 's vikthistorik
|