Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1916 kcal
|
Fett: 105,35g | Prot: 133,76g | Kolh.: 112,51g.
Frukost: Pears, Great Value Hard Boiled Eggs, HEB Beef Premium Smoked Sausage, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Mixed Vegetables (Frozen). Lunch: Apples, Spaghetti, Pork Chop. Middag: Green Giant Hass Avocado, Cheese, Corn Tortilla, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|