Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
973 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 34,36g | Kolh.: 118,51g.
Frukost: Домашкино Молоко 2,5, Кофе, Orion Чокопай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Middag: Lotte Соломка в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное". Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко Айдаред, Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|