Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
751 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 77,75g | Kolh.: 40,84g.
Frukost: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Творог 5%, Салат Овощной. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flyksusha28 's vikthistorik
|