Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1456 kcal
|
Fett: 94,57g | Prot: 82,32g | Kolh.: 94,36g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Lunch: 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate. Middag: Parkview Beef Hot Dog. Snacks/Annat: Cake Covered Ice Cream Bar. mer...
|
|
2350 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 jan 18 av medlem: Steven Lloyd
|
Nice drop! You're getting close to your goal! Keep on!
25 jan 18 av medlem: crankybuzzard
|
25 jan 18 av medlem: tess taylorbunnag
|
There she goes and look at that smile...you got this;)
25 jan 18 av medlem: maxie4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|