Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1166 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 42,56g | Kolh.: 147,79g.
Frukost: Yogurt Polos (Susu Murni), Sunpride Banana, Buah Naga. Lunch: Pronas Corned Beef, San Remo Wholemeal Spaghetti. Snacks/Annat: Regal Marie Biscuits, Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|