Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1744 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 93,91g | Kolh.: 264,70g.
Frukost: Торчин Горчица Дижонская, Свекла Вареная, Наша Ряба Куриное Филе Жаренное, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Сильпо 1Каша Пшеничная Вареная. Lunch: Свиная Отбивная, Торчин Горчица Дижонская, Свекла Вареная, La Pasta Спагетти, Наша Ряба Куриное Филе Жаренное. Middag: Торчин Горчица Дижонская, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Попкорн без Масла, Гематоген Гематоген, Гранат Фрукты. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|