Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
110 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
798 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 33,06g | Kolh.: 46,13g.
Frukost: Сгущенное Молоко, Сахарное Печенье (с Маргарином), Майонез, Яйцо (Целое), Дымов Сосиска Баварская. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Майонез, Колбаса Варено-Копченая, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|