Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1446 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 55,35g | Kolh.: 243,82g.
Frukost: Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Céréales X'trem Chocolat Noisettes. Lunch: Carrefour Coquillettes, McDonald's Sauce à la Moutarde, Saucisse de Porc Fraîche. Middag: Petits Pois Cuits, McDonald's Sauce à la Moutarde, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Coquillettes. Snacks/Annat: LU Granola Chocolat Noir. mer...
|
|
2273 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|