Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1481 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 65,95g | Kolh.: 153,14g.
Frukost: Cracotte Cracotte au Froment, Nespresso Café, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Wasa Fibres. Lunch: Mandarine, Danone Danette Vanille, Monoprix Mâche, Le Gaulois Gésiers de Volaille. Middag: Vin de Table Rouge, Carrefour Champignons de Paris, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Crevette, Nouilles de Riz Sèches. Snacks/Annat: Danone Danette Chocolat, Danone Danette Caramel, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Noix, Crêpe au Chocolat Fourré. mer...
|
|
2798 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 40 minuter, Zumba - 45 minuter, Apple Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Voilà les quelques grammes de vacances qui repartent. Bonne journée
25 jan 18 av medlem: ray.d
|
Yeah !! Passe un bon après-midi
25 jan 18 av medlem: CADENBRONN
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CADENBRONN 's vikthistorik
|