|
Очередной привес....😭точно скоро от всего откажусь.... буду кушать только грудку и капусту!
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
892 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 28,48g | Kolh.: 106,30g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай. Lunch: Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай. mer...
|
|
1716 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 5 minuter, Vila - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mojkotenok7 's vikthistorik
|