Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1478 kcal
|
Fett: 106,18g | Prot: 63,51g | Kolh.: 66,09g.
Frukost: Best Body MCT Oil 5000, Gut & Günstig Schlagsahne, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Zwiebeln. Lunch: Karotten, REWE Bio Feta, Develey Salatliebe - Kräuter Dressing, Florette Zart & Feurig, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Avocado, Kirschtomaten. Middag: Edeka Rinderhackfleisch, Weißkohl, Süßkartoffel. Snacks/Annat: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, TiP Heringssalat mit Roter Beete, Cathedral City Cheddar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Guinevere_abn 's vikthistorik
|