Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 54,04g | Kolh.: 204,54g.
Frukost: Maribel Confiture Myrtilles, Vita D'or Margarine, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Canderel Sucrette, Lidl Yaourt Nature 0%, Sucre, Auchan Flocons d'avoine. Lunch: Oranges, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Freshona Haricots Verts Très Fins. Middag: Milbona Flan Nappé Caramel, Lidl Blanc de Poulet, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Lidl Pain de Mie Complet, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Bouillon de Boeuf, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Annat: Canderel Sucrette, Favorina Choco Lolly, Gerblé Biscuit Soja Orange. mer...
|
|
1646 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|