Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1989 kcal
|
Fett: 103,51g | Prot: 106,50g | Kolh.: 162,05g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Мэри Хлеб Тостовый Американский, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт "Москва", Бахетле Бедро Куриное Жареное. Middag: Бисквит, Рузский Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Сыр Чечил, Сахар, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кофе, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кофе, Кофе, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|