Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
109,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1691 kcal
|
Fett: 81,41g | Prot: 84,46g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Profi Pasztet Dworski z Królikiem, Pomidory, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Lajkonik Paluszki, Jabłko, Oriflame Koktajl Natural Balance. Middag: Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika, Kotlet Mielony. Snacks/Annat: Netto Śliwka w Czekoladzie Plum, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika, Mleko (Mleko), Kawa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|