|
Вчера был разгрузочный день на воде, пережила его нормально)
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1081 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 84,48g | Kolh.: 107,92g.
Frukost: Оливковое Масло, Икра Лососевая, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lunch: Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Middag: Оливье без Заправки, Брокколи, Индейка. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками, Апельсин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|