Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
723 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 42,99g | Kolh.: 85,14g.
Frukost: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Бородинский, Чай, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Middag: Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|