Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1225 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 79,21g | Kolh.: 137,20g.
Frukost: Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Hortex Мексиканская Смесь, Магнит Сыр Мраморный, Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичный Белок, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Hochland Твороженный Сыр, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Мраморный, Hortex Мексиканская Смесь, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Икра Мойвы . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|