Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1392 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 65,29g | Kolh.: 158,19g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Middag: Куриная Грудка Отварная, Шоколад, Голубец. Snacks/Annat: Сметана, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Чечевица Вареная, Хлебцы, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|