Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
127,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 47,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
2201 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 126,12g | Kolh.: 328,50g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ласковое Лето Йогурт 2%, Банан, Киви, Мандарины, Киви. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|