Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 102,99g | Kolh.: 118,95g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Националь Кунжут, Овсяная Каша на Молоке, Апельсин. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Арахис, Яблоки, Белозорие Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|