Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1130 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 44,78g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Макароны Отварные. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Middag: Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
tanya.kov2000 's vikthistorik
|