Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 47,88g | Kolh.: 203,23g.
Frukost: Мёд, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Чернослив, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Сливочное Масло, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Финик, Мандарины, Хлебец Ржаной с Творожный Сыром и Помидорами, Салат Овощной, Фарш из Телятины с Овощами, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Яблоко, Фундук Сушеный, Хлебец Ржаной с Творожный Сыром и Помидорами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aflyatunova_july 's vikthistorik
|