Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1107 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 39,87g | Kolh.: 171,59g.
Frukost: Гренки Домашние, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяное Печенье (с Изюмом). Lunch: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Annat: Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|