Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1273 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 105,23g | Kolh.: 88,80g.
Frukost: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Сметана, Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Чизбургер (Одна Котлета с Приправами), Подворье Сыр Плавленый из Творога, Ясо Тофу с Грибами. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina.dergant 's vikthistorik
|