Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1783 kcal
|
Fett: 113,15g | Prot: 114,88g | Kolh.: 76,18g.
Frukost: Arándanos, Similares Zero-Carb Protein, Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa. Lunch: Guacamole con Tomate, Arrachera, Consomé de Pollo. Middag: Kirkland Signature Nueces de la India, Sabori Salchicha de Pavo al Natural, Aceitunas Verdes Rellenas, Queso Havarti. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|