Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2010
|
78,0 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 69,01g | Kolh.: 196,15g.
Frukost: swiss miss cocoa, special k bar. Lunch: healthy choice portabello marsala, blue bunny yogurt. Middag: lean cuisine quesadilla. Snacks/Annat: popcorn. mer...
|
|
2699 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|