Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
439 kcal
|
Fett: 1,43g | Prot: 2,17g | Kolh.: 119,99g.
Frukost: Tajín Chile en Polvo, Manzana Roja, Manzana Roja. Lunch: Manzana Roja. Middag: Manzana Roja. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BRENDA BELEM 's vikthistorik
|