Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 155,27g | Kolh.: 140,68g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком, Русский продукт Геркулес с Яблоками. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spiritinme 's vikthistorik
|