Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
130,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1810 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 88,46g | Kolh.: 202,86g.
Frukost: Flour Tortilla, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Albertsons Hoagie Sandwich Rolls, Calavo Avocado, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Roma Tomatoes, Onions, Great Value Romaine Lettuce, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Middag: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Swift Premium St. Louis Style Pork Spareribs. Snacks/Annat: Grapes, Cuties Clementines, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gus_rivera 's vikthistorik
|