Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
2311 kcal
|
Fett: 102,15g | Prot: 71,44g | Kolh.: 280,15g.
Frukost: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Bayerische Brezen. Middag: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Frikadelle, Salzkartoffeln. Snacks/Annat: Äpfel, Danone Dany Sahne Schoko, Almighurt Nektarine Florida-Orange, KitKat KitKat, Danone Dany Sahne Schoko, Kiwi, KitKat KitKat. mer...
|
|
2571 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 41 minuter, Sömn - 5 timmar och 59 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonja234567 's vikthistorik
|